Leihe Dir die Hilfsmittel für den Online-Unterricht aus:

Du kannst die Hilfsmittel aus alltagsgegenständen  teilweise selbst herstellen, Du kannst dir alles kaufen oder dir sämtliches benötigtes Zubehör einfach und unkompliziert ausleihen.

Die Yogamatte:

 

Eine rutschfeste Yogamatte ist sehr von Vorteil, gerade für das Üben der stehenden Haltungen. Du kannst dir eine Yogamatte ausleihen. Sie ist in der Farbe türkis, von der Firma Yogamatters oder Lotus Design, ohne Weichmacher und rutschfest. Ich habe die Matten mittig mit einer schwarzen Linie versehen, damit Du beim Alignment einen Bezugspunkt auf deiner Matte hast.

 

Das Pfand dafür beträgt 10 Euro.  Die Versandkosten werden bitte von Dir übernommen. Wenn Du die Matte innerhalb der nächsten 6 Monate nicht mehr brauchst, schickst Du diese Matte einfach wieder an mich zurück und du bekommst dein Pfand zurück.


Kork-Klötze und Iyengar-Yogastühle:

 

Die Yoga-Kork-Klötze werden für viele Haltungen verwendet und erleichtern diese sehr. Mit den speziellen Yogastühlen können Haltungen im Sitzen optimal geübt werden. Auch sind sie in vielen Stehhaltungen ein gute Stütze und sie ermöglichen eine Erweiterung der Übungsmöglichkeiten. Sie können Platzsparend zusammengeklappt werden. Ich kann dir einen Stuhl in der Farbe weiss oder silbern ausleihen. 

 

Ein paar Korkklötze kannst Du für 10 Euro Pfandgebühr ausleihen.

Für einen Stuhl zahlst du bitte ein Pfand von 20 Euro.

 

Die Versandkosten werden bitte von Dir übernommen. Wenn Du die Klötze oder den Stuhl innerhalb der nächsten 6 Monate nicht mehr brauchst, schickst Du sie einfach wieder an mich zurück und du bekommst deine Pfandgebühr zurückerstattet.


Der Yogagurt:

 

Unersätzlich in der Iyengar-Yogapraxis. Kein anderes Hilfsmittel ist so vielfältig, einfach und lehrreich. Wenn Du dir andere Hilfsmittel ausleihst, lege ich Dir den Gurt für 5 Euro Pfand gleich dazu.


Das Rollenlissen für regenerative Übungen:

 

Dieses Rollenkissen (Bolster) ist von der Firma Yogamatters oder Jivanaprops. Die Farbe ist naturweiss. Der Bezug des Bolsters ist abnehmbar und waschbar.

 

Wir verwenden dies Bolster gerne für Atemübungen und Entspannungshaltungen. Damit kannst du wunderbar deinen Herzraum öffnen und weiten. Das Kissen hat eine angenehme Festigkeit, so dass du nicht einsinkst in den Haltungen (bei zusammen gerollten decken manchmal der Fall).

 

Die Yogadecke:

 

Die Baumwolldecken der Firma Yogamatters sind speziell für den Iyengar Yoga gemacht. Sie sind ebenfalls naturweiss.

Das Format der Decken ist standardisiert.

So wird ein Aufbau mit den Decken immer wieder gleichmässig und optimal sein. Wir verwenden die Decken zum darauf sitzen um zum Beispiel Vorbeugen zu erleichtern oder im Liegen als Aufbau für Pranayama.

 

Kuscheldecke:

 

Farblich passend zur Matte. Kein Iyengar-Yoga-Hilfsmittel sondern einfach vorhanden.

 

Pfand Rollenkissen: 40 Euro

Pfand Decke: 15 Euro

Pfand Kuscheldecke: 3 Euro 

 

Auch diese Hilfmittel kannst Du selbstverständlich innerhalb von 6 Monaten wieder zurück geben. 


Die Versandkosten für die Hilfsmittel, welche du dir individuell zusammen stellen kannst, werden bitte von Dir übernommen. Wenn Du die Hilfsmittel innerhalb der nächsten 6 Monate nicht mehr brauchst schickst Du diese einfach wieder an mich zurück  und du bekommst dein Pfand  erstattet.