Kurse


Um jedem Bedürfnis gerecht zu werden, gibt es verschiedene Kursangebote:

Zertifizierte Hatha Yoga Kurse (Iyengar® Yoga) gegen Stress, Entspannungskurse & Einführungskurse


Iyengar® Yoga (Hatha Yoga) Einführungskurs

Dieser Kurs ist für Alle, die den Hatha Yoga nach B. K. S. Iyengar kennen lernen möchten und bisher noch nie Yoga geübt oder eine andere Stilrichtung praktiziert haben oder eine lange Übungspausen eingelegt haben. Du bekommst einen umfangreichen Eindruck von der Vielfalt und Faszination des Iyengar Yogas. Nach dem Kurs können alle Level I Kurse besucht werden. Dieser Kurs wird ab 20. September 2021 angeboten.

Klassisches Iyengar® Yoga Level 1

Der vorherige Besuch des Einführungskurses wurde für Level I empfohlen, ist aber aufgrund der langen Unterbrechung der laufenden Kurse derzeit nicht mehr so bedeutend. Die neuen Level I Kurse starten ab 20. September 2021 und sind noch für Neueinsteiger geeignet, so entspricht dieser Kurs derzeit dem Niveau des Einführungskurses. Die Intensität des Kurses richtet sich immer nach dem Übungsniveau der Kursteilnehmer!

Iyengar® Yoga (Hatha Yoga) Entspannungskurs

Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag! Tanken neue Kraft und Energie!  In diesem Kurs llernst Du verschiedene Entspannungs-techniken, kraftspendende Atemübungen sowie regenerative Yogahaltungen (Restorative Yoga & Yin Yoga), um diese selbstständig zu Hause üben zu können. Dieser Kurs wird wieder ab dem 21. September 2021 angeboten.